Месячный архив: Март 2023
Ржаные лепешки. Рецепт
Ржаные лепешки, рецепт которых, как правило, очень прост, можно приготовить буквально за 15 минут. Это блюдо, идеально сочетающееся с супами и различными вторыми блюдами. То есть лепёшки – это альтернатива хлебу, только гораздо более вкусная и питательная, чем простой чёрный хлеб, продающийся в магазинах. Получаются они всегда очень вкусными и нежными.
Ржаные лепешки. Рецепт дрожжевой
Продукты, нужные для приготовления: муки ржаной полтора стакана, муки пшеничной только 1 стакан, 1 стакан воды тёплой, 2 ложки столовые масла растительного, дрожжей 1 ложка чайная, соли половина столовой ложки. (далее…)
О том, как рассчитать овуляцию, и не только
Когда семья начинает планировать беременность, как правило, учитываются те вещи, о которых раньше люди не задумывались. Например, женщина тщательно следит за своим питанием, не употребляет алкоголь (то же самое касается и мужчины), заботится о своем здоровье.
Для того чтобы забеременеть, необходимо дождаться того момента, когда яйцеклетка созреет и выйдет из яичников. В противном случае оплодотворения не произойдет. Этот процесс созревания яйцеклетки и называется овуляцией. Каждой женщине нужно знать, как рассчитать овуляцию, чтобы забеременеть, когда это планируется. (далее…)
Упражнения для похудения. Эффективные упражнения для похудения дома.
Похудеть вполне возможно. Необходимо лишь очень этого захотеть и начать работать над собой. Сразу стоит уяснить, что быстрое и резкое похудение без труда — это миф. Даже самые фантастические диеты не способны сотворить чудо за короткое время. Тем более, что они многим противопоказаны. Поэтому не стоит рисковать, а надо понять — без физических упражнений не добиться эффективных результатов. Упражнения для похудения бывают разные. Они должны включать в себя поочередно: аэробику, силовой фитнес, стретчинг — упражнения (растяжки). (далее…)
Белые точки на ногтях: что это и как бороться с ними
Ногти, как и кожа, часто являются индикатором того, что в организме человека что-то не в порядке. Белые точки на ногтях могут появиться в любом возрасте, при этом они не вызывают дискомфорта или какого-то беспокойства. Однако это совершенно не означает, что на них можно не обращать внимания. Их появление свидетельствует о наличии проблем в организме.
Белые точки на ногтях: причины появления
Чаще всего они формируются в результате недостатка в организме витаминов и микроэлементов. (далее…)
Самые первые признаки беременности на первой неделе после зачатия
Рождение ребенка – это одно из наибольших чудес на свете. Этого момента в своей жизни с нетерпением ждут миллионы женщин по всему миру. Неудивительно что, планируя свое чадо, они хотят знать, какие же самые первые признаки беременности. На первой неделе организм уже начинает масштабную перестройку, он готовится к вынашиванию плода, но ощутить все эти новшества сразу не так-то и просто. Изменениям подвергаются внутренние органы будущей мамы, ее эндокринная система и эмоциональный фон. (далее…)
Ежики Из Фарша С Рисом. Рецепты приготовления
Не знаете, что приготовить на обед, чтобы было быстро и вкусно? Тогда вам стоит попробовать слепить ежики из фарша с рисом, они настолько сытны и универсальны, что вам непременно захочется готовить их на обед и на ужин. Если вы не знаете что приготовить на второе, то вам подойдет рецепт ежиков в духовке. Данное блюдо можно готовить даже в соусе (сметанном или томатном), все зависит от ваших предпочтений.
Ежики из фарша с рисом хороши тем, что быстро готовятся и подойдут любому человеку. Не секрет, что у пожилых людей есть проблемы с разжевыванием твердой пищи, маленькие дети также не смогут самостоятельно справиться с грубым куском мяса, а вот данное блюдо «по зубам» всем возрастным категориям. (далее…)
Народная медицина для похудения
Проблема лишнего веса актуальна не только сегодня. Несмотря на то, что полные женщины несколько веков назад считались идеалом красоты, было немало тех, кто хотел обрести стройную фигуру. Возможности ходить по салонам и тренажерным залам тогда не было, поэтому все надежды возлагались на народную медицину, которая, кстати, используется для похудения по сей день. Сохранилось немало хороших и действенных средств, проверенных не только временем, но и на практике.
Народная медицина: рецепты для похудения
Какое бы народное средство вы не выбрали для похудения, прежде чем его использовать, не лишним будет проконсультироваться с врачом. (далее…)
Одышка при ходьбе — а надо ли лечить?
Просто так ничего не бывает, особенно если это связано со здоровьем. Как бы мы себя ни уверяли, но абсолютно здоровых людей нет, кто-то меньше болеет, а кто-то больше — все это закономерно.
В наше время очень распространенной болезнью стала одышка. Это заболевание дыхательной системы, характеризирующееся изменением глубины, частоты и основного ритма дыхания. Различают три вида одышки: инспираторную, экспираторную и смешанную. Инспираторную одышку характеризирует затруднение вдоха, экспираторную — затруднение выдоха, ну а смешанную — и то, и другое. (далее…)
Салат из печени трески, рецепты приготовления
Думаете о том, что диета является невыносимым мучением для вас и вашего желудка? Вы глубоко ошибаетесь! Вам не стоит беспокоиться о том, что нужно сидеть, грубо говоря, на «хлебе и воде». Вы можете смело включить в рацион продукты, которые заставят ваш организм работать слаженно и без сбоев, а что самое главное – лишние килограммы не будут приходить к вам. Самым элементарным примером дополнения меню обычной диеты является салат из печени трески.
Ещё в советское время печень трески считалась ничем иным как деликатесом. (далее…)
Куриные котлеты в пароварке
В данной статье хотелось бы предложить несколько рецептов, с помощью которых можно приготовить котлеты куриные в пароварке. Вкус и цвет их, приготовленных таким образом, значительно отличается от тех, которые тушатся в сковородке. Но ведь всем хорошо известно, что котлеты на пару намного полезней для организма, нежели жаренные, к примеру. Многие диетологи рекомендуют употреблять мясные продукты, приготовленные паровым способом. Кроме того, те, кто страдает разного вида заболеваниями желудка и кишечника, употребляют именно такую пищу. (далее…)