Домашний уют

Круглое лицо с расплывшимися щеками – это сегодня вовсе не эталон девичьей красы. Напротив, оно расстраивает и поселяет огромное количество комплексов в представительницах прекрасного пола. Не стоит делать трагедию из того, что можно исправить. Упражнения для похудения лица помогут смоделировать овал, распрощаться с обвисшими «брылями» и лишним подбородком, придающими нам грустный и унылый вид старого бульдога. Преимущества этих занятий состоят в том, что вы можете выполнять их дома в любое удобное для вас время. (далее…)

Вода в человеческом организме – это наиважнейшая составляющая. Физиологи утверждают, что удельный вес воды в организме взрослого человека достигает 70-ти процентов. Вода необходима для осуществления постоянных обменных процессов. Это идеальный растворитель, основа биологических тканей и жидкостей (плазмы, крови, лимфатической и внеклеточной жидкостей). Ежедневно организм человека выводит воду с дыханием, потом, калом и мочой. В этом случае потеря воды не зависит от количества полученной жидкости

Для поддержания нормальной гидратации в организме человека необходимо для взрослых – 35-45 мл/кг/воды в сутки, детям — 50 -100 мл/кг/сутки, для младенцев грудного возраста – 100-170 мл/кг/сут. (далее…)

Массаж шиацу (? ?) — это вид японского массажа, основанный на идеях традиционной китайской медицины. Шиацу происходит от японской техники массажа, называемой анма, которая была взята из техники туй на. Туй на — китайская система ухода за телом, которая появилась в Японии приблизительно в конце VIII века нашей эры. Врач Токуджиро Намикоши основал колледж шиацу в 1940-х годах, и ему часто приписывают изобретение современного шиацу. Существует множество доказательств того, что шиацу — эффективный метод терапии. (далее…)

Настоящим мучением может стать ситуация, когда неделю болит живот. В такой ситуации необходимо по возможности быстрее обратиться за помощью к квалифицированному доктору, но не всегда это реально – к примеру, человек может быть вдали от цивилизации. Непростая ситуация складывается, когда турист разболелся в другой стране и обращение к местным докторам не только дорогостоящее, но и затруднено в силу языкового барьера.

Стоит ли беспокоиться?

Если сильно болит живот, это, вероятно, указывает на серьезное заболевание, причем сложно предугадать, какое именно – такая симптоматика характерна широкому списку патологий. (далее…)

Сейчас редко можно встретить человека, особенно это касается женщин, который бы не стремился похудеть. Для кого-то это дань моде, кто-то хочет вернуть былые привлекательные формы, кто-то заботится о своем здоровье, ведь чем больше лишнего веса, тем больше риск различных заболеваний. Для большинства образованных людей слова «здоровье», «красота», «стройность» практически синонимы. В этой статье мне хотелось бы рассказать заинтересованным людям о том, что существуют витамины для похудения, без которых процесс избавления от лишних килограмм практически невозможен даже при изнурительных тренировках и диетах. (далее…)

Рождение ребенка – это одно из наибольших чудес на свете. Этого момента в своей жизни с нетерпением ждут миллионы женщин по всему миру. Неудивительно что, планируя свое чадо, они хотят знать, какие же самые первые признаки беременности. На первой неделе организм уже начинает масштабную перестройку, он готовится к вынашиванию плода, но ощутить все эти новшества сразу не так-то и просто. Изменениям подвергаются внутренние органы будущей мамы, ее эндокринная система и эмоциональный фон. (далее…)

Проблема лишнего веса актуальна не только сегодня. Несмотря на то, что полные женщины несколько веков назад считались идеалом красоты, было немало тех, кто хотел обрести стройную фигуру. Возможности ходить по салонам и тренажерным залам тогда не было, поэтому все надежды возлагались на народную медицину, которая, кстати, используется для похудения по сей день. Сохранилось немало хороших и действенных средств, проверенных не только временем, но и на практике.

Народная медицина: рецепты для похудения

Какое бы народное средство вы не выбрали для похудения, прежде чем его использовать, не лишним будет проконсультироваться с врачом. (далее…)

На самом деле высокая температура сегодня — это далеко не редкость. Тем не менее, когда высокая температура у взрослого  человека появляется без видимых симптомов заболевания, мы начинаем переживать, стараемся сбить ее всеми возможными способами, а если это не удается, обращаемся за помощью к медикам. На самом же деле, важно понимать, что высокая температура у взрослых — это не есть что-то из ряда вон выходящее, наоборот, именно благодаря температуре порой мы можем заметить, что что-то не в порядке с нашим организмом, иммунной системой. (далее…)

Прежде чем говорить об этом заболевании, надо выяснить, а что представляет собой гастрит, как лечить его и какие диеты надо соблюдать? Если говорить о причинах возникновения гастрита, то они самые различные. Сюда входит и неправильное питание, и чрезмерная любовь ко всему острому и копченому, некачественное пережевывание пищи, питание всухомятку и т.д.

Очень часто гастрит появляется в результате злоупотребления спиртными напитками и курением. А совсем недавно ученые доказали, что он может возникать из-за бактерии, которая разносится по квартире домашними тараканами. (далее…)

Болезни детей нередко являются причиной серьезного беспокойства родителей. Чтобы помочь своему чаду, мамочки готовы горы свернуть и часто пытаются самостоятельно вылечить ребенка, набравшись информации в интернете. Делать это нужно с осторожностью, потому что не все советы подойдут под конкретный случай. Самым частым недугом у малышей является понос. Чтобы понять причину его возникновения, нужно осмотреть содержимое горшка: резкий, неприятный запах и слизистые или кровавые примеси свидетельствуют о серьезных проблемах с ЖКТ, следует немедленно обратиться к специалисту. (далее…)