Архив автора: raven000
Комплекс упражнений для укрепления мышц шеи
Шея — крайне важная зона человеческого тела. Здесь проходят крупнейшие магистрали организма: сонные артерии, несущие кровь к мозгу, яремные вены, отводящие продукты обмена, лимфатические сосуды. Здесь спинной мозг переходит в головной. И все эти жизненно важные структуры поддерживаются лишь хрупкими позвонками и тонким слоем мышц шеи. Для обеспечения надежной защиты стратегически важного участка его необходимо как следует укрепить.
Проблемы слабых мышц
Каждый день, с утра до вечера, шея поддерживает отнюдь не легкую голову и обеспечивает бесперебойное питание мозга. (далее…)
Боли в животе: возможные причины, симптомы и особенности лечения
Настоящим мучением может стать ситуация, когда неделю болит живот. В такой ситуации необходимо по возможности быстрее обратиться за помощью к квалифицированному доктору, но не всегда это реально – к примеру, человек может быть вдали от цивилизации. Непростая ситуация складывается, когда турист разболелся в другой стране и обращение к местным докторам не только дорогостоящее, но и затруднено в силу языкового барьера.
Стоит ли беспокоиться?
Если сильно болит живот, это, вероятно, указывает на серьезное заболевание, причем сложно предугадать, какое именно – такая симптоматика характерна широкому списку патологий. (далее…)
Лечение почек в домашних условиях
Болезни почек среди заболеваний других органов занимают отдельное место, так как большинство из них протекает длительно, упорно, с осложнениями, охватывающими и другие системы организма. Важнейшее значение в восстановлении их функций имеет лечение почек в домашних условиях в сочетании с медикаментозным лечением. Применять с этой целью лучше всего лекарственные травы, овощи, ягоды.
Лечение почек в домашних условиях, прежде всего, заключается в выведении из них камней и песка.
Самый эффективный способ — посидеть недельку на арбузной диете, однако он возможен только летом, в сезон созревания данной ягоды. (далее…)
Витамины для похудения
Сейчас редко можно встретить человека, особенно это касается женщин, который бы не стремился похудеть. Для кого-то это дань моде, кто-то хочет вернуть былые привлекательные формы, кто-то заботится о своем здоровье, ведь чем больше лишнего веса, тем больше риск различных заболеваний. Для большинства образованных людей слова «здоровье», «красота», «стройность» практически синонимы. В этой статье мне хотелось бы рассказать заинтересованным людям о том, что существуют витамины для похудения, без которых процесс избавления от лишних килограмм практически невозможен даже при изнурительных тренировках и диетах. (далее…)
Паста с морепродуктами: рецепты и особенности приготовления
Итальянцы готовы есть пасту на завтрак, обед и ужин. Неудивительно, что и рецептов этого блюда насчитывается не один десяток, а намного больше. Известно свыше тридцати разновидностей макаронных изделий, а о вариантах соусов и начинок к ним и говорить не приходится. В нашей статье представим несколько лучших рецептов пасты с морепродуктами. На выбор хозяек будет предложено сразу несколько вариантов соусов. Пошаговые описания к ним позволят избежать сложностей в процессе приготовления.
Рецепт пасты с морепродуктами в томатном соусе
Отварить спагетти или другие макаронные изделия сможет каждый человек. (далее…)
Изумительные и простые блюда из скумбрии
В настоящее время, скумбрия является одним из самых популярных видов рыбы семейства окунеобразных.
Скумбрия быстро усваивается человеческим организмом и является превосходным источником белка. Также данная рыба в большом количестве содержит фосфор, кальций, йод, натрий, магний, калий, цинк, и витамины группы D. Кроме того, в скумбрии содержится никотиновая кислота, жирные кислоты Омега 3 и Омега 6. Морская рыба очень полезна для будущих матерей. По мнению ученных, скумбрия способна ослаблять острые симптомы псориаза, улучшать функции органов зрения и мозга. (далее…)
Бутерброды со шпротами и огурцом — и закуска, и обед
Дословно переводится бутерброд как «хлеб с маслом». Кто первый начал их готовить? Теперь установить сложно. Иудеи еще в давние времена намазывали мацу маслом и медом или смесью перемолотых орехов и фруктов – такой бутерброд приносили в жертву.
Датчане издавна готовят бутерброды с копченой рыбой и жареным луком. Шведы тоже большие любители подобной пищи, поэтому считают, что бутерброды придуманы ими. Вспомним англичанина Джона Сэндвича, который их очень любил. Кто бы их ни придумал, важно, что теперь это простое, на первый взгляд, блюдо (например, бутерброды со шпротами и огурцом) – самое популярное в мире. (далее…)
Давление 140 на 80? Есть повод задуматься.
Часто говорят: артериальная гипертензия, пограничное состояние гипертонии, криз. Много терминов, а о смысле порой приходится догадываться. Поэтому стоит пояснить, что такое давление 140 на 80. Как оно влияет на органы и системы.
Артериальное давление—это давление, с которым циркулирующая кровь воздействует на стенки артериальных сосудов. Давление 140 на 80 — — это состояние пограничной гипертензии, повышение сверх этих значений говорит о необратимости изменений в сосудах и соответственно системах, на основании которых и диагностируется гипертоническая болезнь первой степени. (далее…)
Существует Ли Качественный Аналог Алфлутопа?
Для тех, кто не сталкивался с заболеваниями суставов, данное название ни о чем не говорит. Ну, а тем же, кто страдает от деградации хрящей, расположенных в суставах, без подобного препарата обойтись невозможно. И очень многие знают, что стоит применить алфлутоп уколы, как наступает заметное облегчение.
Алфлутоп – это препарат, изготавливаемый исключительно из натуральных продуктов, в частности, из экстракта морских рыб. Он обладает обезболивающим эффектом, но, кроме этого, этот препарат – хондропротектор, то есть он способен восстанавливать разрушенные при остеохондрозе хрящевые диски. (далее…)
Рецепты молочного коктейля в домашних условиях
Молочный коктейль, в домашних условиях приготовленный, – лакомство, которое редко кого оставит равнодушным. Оказывается, даже те, кто не в восторге от молочных продуктов, с удовольствием угощаются очередной порцией холодного напитка.
В данной статье поговорим о том, как приготовить молочный коктейль дома. В продолжении статьи читатель ознакомится с наиболее популярными рецептами данного напитка и его свойствами и особенностями.
Полезнее некуда!
Еще с детства все мы помним слова из песенки: «Пейте, дети, молоко – будете здоровы!» Употребление одного стакана свежего молока уже положительно сказывается на тонусе организма. (далее…)