Месячный архив: Апрель 2023
Снизить давление в домашних условиях можно…
Человеческий организм имеет два показателя уровня кровяного давления, их делят на систолическое или верхнее давление и диастолическое нижнее давление.
Под систолическим или верхним артериальным давлением понимают максимальное количество сокращений сердца. Уровень давления крови в период максимально возможного в данное время расслабления сердца считается диастолическим. Давление измеряется в мм. рт. столба, нормальным считается соотношение 120/80.
Практика показала, что повышение давления со временем увеличивает риск появления сердечнососудистого заболевания. (далее…)
Японский массаж шиацу для лица: техника, отзывы
Массаж шиацу (? ?) — это вид японского массажа, основанный на идеях традиционной китайской медицины. Шиацу происходит от японской техники массажа, называемой анма, которая была взята из техники туй на. Туй на — китайская система ухода за телом, которая появилась в Японии приблизительно в конце VIII века нашей эры. Врач Токуджиро Намикоши основал колледж шиацу в 1940-х годах, и ему часто приписывают изобретение современного шиацу. Существует множество доказательств того, что шиацу — эффективный метод терапии. (далее…)
Сельдереевый супчик для похудения поможет вам стать стройной и избавиться от линего веса
В погоне за идеальной фигурой люди пытаются похудеть с помощью изнурительных диет и голодовок, пьют чаи для похудения и таблетки, пробуют все возможные способы. Одним из эффективных средств быстро похудеть, при этом не нанося вред здоровью, является супчик для похудения, который быстро готовится и эффективно снижает вес. Вот рецепт сельдереевого супчика. Для его приготовления нужно смешать следующие ингредиенты: нарежьте одну капустинку, три средних луковицы. (далее…)
Помоги себе сам: укол от температуры
Как бороться с высокой температурой? Когда нужно ставить уколы при высокой температуре, а когда ее сбивать не стоит? Вопросы актуальные, особенно для тех семей, в которых есть маленькие дети, а выезд врача на дом по каким-то причинам невозможен.
Прежде всего, нужно помнить, что сбивать взрослым температуру ниже 38° не рекомендуется. У детей могут быть другие показатели: такой жар способен вызвать у некоторых из них судороги. Таким детям самолечение противопоказано больше, чем всем остальным. Для них рекомендуется сразу вызывать врача, а еще лучше — Скорую помощь. (далее…)
Правильное лечение горла.
Любимое чадо для матери – это самое дорогое в жизни, поэтому здоровье ребенка является самой главной головной болью для родителей. Неприятные ощущения в горле (боль, осиплость, кашель, жжение) проявляются на самом начальном этапе множества заболеваний, которые могут быть связаны как с дыхательной системой, так и с нарушениями других органов. Для того, чтобы лечение горла было эффективным, нужно выяснить причину.
Кашель может быть нормальной реакцией организма на мелкие, невидимые глазом частицы пыли, вдыхаемые ребенком. (далее…)
Комплекс упражнений для укрепления мышц шеи
Шея — крайне важная зона человеческого тела. Здесь проходят крупнейшие магистрали организма: сонные артерии, несущие кровь к мозгу, яремные вены, отводящие продукты обмена, лимфатические сосуды. Здесь спинной мозг переходит в головной. И все эти жизненно важные структуры поддерживаются лишь хрупкими позвонками и тонким слоем мышц шеи. Для обеспечения надежной защиты стратегически важного участка его необходимо как следует укрепить.
Проблемы слабых мышц
Каждый день, с утра до вечера, шея поддерживает отнюдь не легкую голову и обеспечивает бесперебойное питание мозга. (далее…)
Боли в животе: возможные причины, симптомы и особенности лечения
Настоящим мучением может стать ситуация, когда неделю болит живот. В такой ситуации необходимо по возможности быстрее обратиться за помощью к квалифицированному доктору, но не всегда это реально – к примеру, человек может быть вдали от цивилизации. Непростая ситуация складывается, когда турист разболелся в другой стране и обращение к местным докторам не только дорогостоящее, но и затруднено в силу языкового барьера.
Стоит ли беспокоиться?
Если сильно болит живот, это, вероятно, указывает на серьезное заболевание, причем сложно предугадать, какое именно – такая симптоматика характерна широкому списку патологий. (далее…)
Лечение почек в домашних условиях
Болезни почек среди заболеваний других органов занимают отдельное место, так как большинство из них протекает длительно, упорно, с осложнениями, охватывающими и другие системы организма. Важнейшее значение в восстановлении их функций имеет лечение почек в домашних условиях в сочетании с медикаментозным лечением. Применять с этой целью лучше всего лекарственные травы, овощи, ягоды.
Лечение почек в домашних условиях, прежде всего, заключается в выведении из них камней и песка.
Самый эффективный способ — посидеть недельку на арбузной диете, однако он возможен только летом, в сезон созревания данной ягоды. (далее…)
Витамины для похудения
Сейчас редко можно встретить человека, особенно это касается женщин, который бы не стремился похудеть. Для кого-то это дань моде, кто-то хочет вернуть былые привлекательные формы, кто-то заботится о своем здоровье, ведь чем больше лишнего веса, тем больше риск различных заболеваний. Для большинства образованных людей слова «здоровье», «красота», «стройность» практически синонимы. В этой статье мне хотелось бы рассказать заинтересованным людям о том, что существуют витамины для похудения, без которых процесс избавления от лишних килограмм практически невозможен даже при изнурительных тренировках и диетах. (далее…)
Паста с морепродуктами: рецепты и особенности приготовления
Итальянцы готовы есть пасту на завтрак, обед и ужин. Неудивительно, что и рецептов этого блюда насчитывается не один десяток, а намного больше. Известно свыше тридцати разновидностей макаронных изделий, а о вариантах соусов и начинок к ним и говорить не приходится. В нашей статье представим несколько лучших рецептов пасты с морепродуктами. На выбор хозяек будет предложено сразу несколько вариантов соусов. Пошаговые описания к ним позволят избежать сложностей в процессе приготовления.
Рецепт пасты с морепродуктами в томатном соусе
Отварить спагетти или другие макаронные изделия сможет каждый человек. (далее…)