Архив автора: raven000

Мышечно-тонический синдром. Причины появления и методы лечения

Нередко в процессе жизнедеятельности люди начинают страдать болями в спине, в руках или ногах. Причиной возникновения таких болей может стать рефлекторный спазм мышц, который в медицине называется мышечно-тонический синдром.

В наш бурный век от этого заболевания страдает практически каждый человек и, в большинстве случаев, это может быть связано с малоподвижным образом жизни, неправильным питанием и предметным окружением.

Возникают такие рефлексы по причине долгого и достаточно стойкого напряжения мышц. (далее…)

«Йодомарин»: отзывы, инструкция по применению, аналоги

Йод — это уникальный микроэлемент, ответственный за множество процессов в нашем организме. При его нехватке или переизбытке развиваются серьезные заболевания. На фармакологическом рынке существует множество препаратов, призванных восполнить недостаток йода. На протяжении многих лет лидер продаж — «Йодомарин». Инструкция, отзывы об этом препарате помогут составить полную картину: стоит ли его покупать и принимать?

Роль йода в функционировании человеческого организма

Человеческому организму для нормальной работы всех систем необходимы витамины, микроэлементы и аминокислоты. (далее…)

Всегда ли пониженное давление при беременности является поводом для беспокойства?

Как известно, во время беременности организм все усилия тратит на обеспечение здорового и правильного развития плода. Поэтому зачастую начинают обостряться старые хронические заболевания или появляться новые.

К числу подобных болезней относят и пониженное давление при беременности (артериальная гипотония). Помните, что подобное снижение давления может быть вызвано изменениями гормонального фона. В таком случае пониженное давление во время беременности может возникнуть, даже если женщина ранее не страдала от этого недуга. (далее…)

Кто такой офтальмолог

Сейчас офтальмология – раздел медицины, исследующий анатомию и физиологию глаза, его придатков (конъюнктивы, век, слезливых желез и протоков) и строений, создающих глазницу, и методы диагностики, лечения и профилактики болезней данной сферы.

Есть известное ложное мнение, как будто офтальмолог и офтальмолог — различные эксперты. Но эти слова — синонимы. Все дело в обычаях: в европейских странах давно применялся итальянский вариант наименования профессии, у нас — древний («окулист» происходит от латинского «окулюс» – глаз). Возможно, собственную роль сыграло согласие названия с русским словом «око».

До 1981 года в российском здравоохранении применялся лишь термин «окулист», после этого везде был заменен на «офтальмолог». Необычно звучащее наименование приживалось непросто, вследствие этого до сегодняшнего дня в быту офтальмологического врача обычно называют «окулистом», а время от времени и просто – «глазником».

Офтальмология — одна из наиболее старых специальностей в медицине. В первый раз офтальмологические болезни упомянуты в своде законов Хаммурапи (Вавилон). Из 6 медицинских трактатов, обнаруженных в гробницах древнеегипетских фараонов, 1 целиком посвящен болезням глаза. Неприятностями органа зрения занимались Гиппократ, Цельс, Авиценна, Гален.

Передовые лечебные источники представляют не менее 2-ух миллионов болезней органа зрения. Однако наиболее известные из них:

близорукость (близорукость) – человек неотчетливо замечает объекты на дистанции;
дальнозоркость (гиперметропия) – затруднена вероятность лицезреть объекты возле;
конъюнктивит – нагноение слизистой глаза;
катаракта – замутнение офтальмологического хрусталика;
глаукома – увеличение внутриглазного давления;
дальтонизм – искривление цветного восприятия;
блефарит – воспалительные процессы нижнего и высшего столетия;
кератит – нагноение роговицы глаза;
ячмень – грязное образование в сфере луковиц ресниц;
отслоение оболочки – аномалия, при которой внешние слои оболочки отделяются от близких тканей;
прирожденные странности;
травмы глаза;
амавроз разной этиологии.

Время от времени нарушения зрения могут быть признаками всеобщих заболеваний, таких как:

гипертония;
склероз;
диабет;
патологии беременности;
заболевания почек;
панкреатит.

Офтальмология – просторная область медицинской науки, в которой делят некоторые тесные квалификации. Любая из них многофункционально относится к одной из 3-х групп:

тяжелая;
быстрая;
необходимая.

Исследует ограниченные – другими словами без хирургического вмешательства – методы лечения, диагностики, профилактики офтальмологических заболеваний.

Быстрая офтальмология. В данную компанию входят все методы, предполагающие хирургию глаза, и проведение подготовки к операциям, техника их проведения и следующий восстановительный этап.

Необходимая офтальмология. Занимается вопросами неотложной помощи при резких состояниях – подобных, как травмы, ожоги, поражение посторонних объектов, отслаивание оболочки.

Кроме сбора анамнеза и осмотра, доктор приобретает информацию о состоянии визуальных органов больного следующими способами:

визиометрия – определение остроты зрения при помощи особых таблиц для зрения;
цветные испытания – для исключения присутствия дальтонизма;
сфигмоманометрия – измерение внутриглазного давления;
рефрактометрия – определение диоптрической силы глаза;
тонография – изучение глаз на содержание глаукомы;
биомикроскопия – техника изучения офтальмологического дна;
пахиметрия – контактный метод измерения толщины роговицы;
кератотопография – определение радиуса роговицы и силы преломления.

Эти процедуры врач ведет самостоятельно. Также, он может ставить разные анализы, звуковые и томографические изучения – чтобы обнаружить совместную картину заболевания. А известно ли вам, что за доктор туберкулезник? Ответ в нашей публикации на веб-сайте «KtoTakoi.com»

Лечебные институты по данной квалификации не подразумевают бакалавриата, максимальный срок обучения для получения профессии окулиста – 6 лет!

В течение всей квалифицированной деятельности эксперты должны периодически увеличивать квалификацию. Раз в 5 лет – необходимая аттестация, без которой доктор не сумеет вести врачебную практику.

Профессия офтальмолог пермь подразумевает длительное и тяжелое обучение, после этого – сложную работу, большую ответственность и повседневные психические перегрузки. Но также и возможности самосовершенствования в данном виде деятельности безмерны.

Как предупредить близорукость

На состояние здоровья глаз оказывает влияние большое количество условий, абсолютное большинство из которых поддаются наблюдению

В какой-то момент с близорукостью встречается тридцать процентов российских подростков. В чем причины данной «эпидемии», почему это положение намного чаще развивается как раз в школьном возрасте, на какие беспокойные звоночки обратить свое внимание опекунам и как помочь детям оставить зрение с начальных лет, сообщает Мария Петрачкова — кандидат медицинских наук, врач-офтальмолог ФГАУ «НМИЦ состояния здоровья детей» Минздрава РФ.

Конструкция слова «близорукость», который намного чаще применяют окулисты, — близорукость. Это слово можно перевести с миксолидийского как «щурить глаза». Фраза прекрасно сообщает сущность состояния, когда человек хорошо замечает возле, а, чтобы пересмотреть дальние объекты, ему нужно собирать зрение и жмуриться.

Близорукость появляется по различным основаниям. К примеру, преемственность: если у опекунов понижена насмешка зрения, то нужно быть готовыми к тому, что и у ребенка появятся схожие неприятности.

Также, близорукость часто проходит рука об руку с недоношенностью, в особенности когда вес ребенка при рождении менее кг. Глаз при таком раскладе просто не поспевает целиком сложиться к моменту рождения. В особенности высок риск у тех малышей, которым делали процедуру по предупреждению отслойки оболочки (а в этом случае близорукость — большее зло).

3-й момент — стиль жизни человека (непринципиально, ребенка или совершеннолетнего). К примеру, сколько времени он ведет «в гаджетах», в какой позе разбирает? Так как наш глаз не сделан для постоянной работы на ближайшем отдалении.

В течение весьма продолжительного времени людям для выживания необходимо благополучно жаждать и своевременно отмечать хищников.

Вследствие этого наши глаза приспособлены к тому, чтобы смотреть вдаль — тогда офтальмологические мускулы предельно ослаблены. А вот для того чтобы сосредотачиваться на ближайшем отдалении, визуальная система располагается в напряжении.

Регулировка глаза на работу с дальними или ближними объектами происходит с помощью перемены размеров хрусталика — нашей внутренней «линзы». За это отвечает так именуемая цилиарная мускула. Когда мы сводим взгляд на ближайшие объекты — к примеру, на книгу или телефон — эта мускула сосредотачивается, за доли сек происходит активация и регулировка визуальной системы (аккомодация), и на оболочку угождает отчетливое изображение.

Если глаз довольно часто и много работает на ближайшем отдалении, в конечном счете организм подстраивается к данному. Отныне человек, напротив, сосредотачивается, чтобы пересмотреть дальние объекты, и ослаблен, когда глядит вблизь.

Это расслабление получается из-за того, что глаз усиливается в ширину, чтобы изображение близких объектов автоматом угождало на оболочку и было не менее точным. А отчетливое изображение дальних объектов отныне создается перед оболочкой, и чтобы их пересмотреть, недальновидному человеку нужно жмуриться, запуская механизм фокусировки. Чем больше глаза стараются приспособиться к малохарактерным для них критериям работы, тем стремительней происходит их рост и близорукость усиливается.

Мы пристрастились, что нормой является насмешка зрения, когда человек с 5 километров может прочитать 10 высших строчек испытательной таблицы. А при этом есть люди, которые видят и 11, и 12 строчек. В литературе есть данные, что американские краснокожие могли бы заметить и 13-ю, и 14-ю строки, если б они были. Другими словами они замечательно видят вдаль. Но современный стиль жизни делает население земли все более недальновидным: по анализам окулистов, к 2050 году близорукость будет у половины населения земли.

В РФ, по сведениям за 2017 год, от миопии страдают 6–8% воспитанников старших классов, а к завершению школы их количество растет до 30%.

Что любопытно, в процессе второго последнего изучения исследовали зрение сегодняшних лицеистов Петербурга и сопоставили итоги с данными карточек состояния здоровья их ровесников начала прошлого столетия. Невзирая на то, что сто лет тому назад никаких устройств даже в проекте не было, неприятности со зрением у воспитанников разных эр достаточно схожи.

Как досадно бы это не звучало, телефоны и ПК ухудшают направление миопии: дети меньше и намного реже играют на улице, вместо этого они проводят время за устройствами или книжками без пауз, нужных для досуга визуальной системы.

Во время длительной обучения в домашних условиях у подростков не происходит замена режима энергичности глаз. Вследствие этого я всегда советую собственным больным: после того как сделали уроки, пожалуйста, не переключайтесь на персональный компьютер или телефон, а выйдите попировать или займитесь делами по жилищу.

Близорукость предпочтительнее поддается коррекции до 12-летнего возраста. Вследствие этого принципиально периодически навещать окулиста. Как правило опекуны приводят детей ежемесячном возрасте, перед детсадом и перед школой.

Но есть государственные тяжелые рекомендации, в соответствии с ними малыша в обязательном порядке нужно показать доктору в первый год, 6 месяцев и ежегодно. Дальше в 3 года — перед детсадом, а потом по возможности навещать окулиста раз в год-два. И запланируйте особый визит к доктору, когда малыш начинает обучаться читать или активно готовиться к школе.

Об смещении в худшую сторону зрения ученика могут говорить следующие признаки:

малыш начинает жмуриться, чтобы пересмотреть дальние объекты;
он начинает невольно горбиться и склонять голову к груди, чтобы быть к тетради, дисплею или книжке;
начинает хуже обучаться — и в том числе потому, что слабо замечает доску;
является не менее невнимательным и стремительней утомляется, утрачивает энтузиазм к обучению;
сетует на мигрень;
у него усугубляется почерк.

В силу неимения реального опыта дети далеко не всегда понимают, что стали слабо лицезреть. Время от времени больные не видят первую строчку испытательной таблицы с 5 километров и рассказывают: «Да я хорошо вижу, я привык, мне ок». А затем, когда одевают очки, восклицают: «Ух ты, у меня будто вся иллюстрация загрузилась! Мать, почему мы ранее так не сделали?» Другими словами практически открывают мир заново.

Если офтальмолог предложил трансплантировать ребенка в школе за первую парту, пока ему не выпишут очки или линзы, проясните у потрясающего управляющего и прочих преподавателей, совершается ли эта просьба. От этого находится в зависимости, будет близорукость увеличиваться или нет.

Наверное, важнейший возраст для систематических визитов к окулисту — время обучения в средней школе. Стартует отроческий этап, весь организм активно меняется, и в случае если есть близорукость, она также будет увеличиваться. Принципиально своевременно это увидеть и, чтобы зрение не ухудшалось еще более, выбрать метод зрительной коррекции — очки или линзы.

Не дозволяйте детям читать покоясь или полусидя, делать это в мгле, в особенности с дисплеев устройств. Все дело в том, что когда мы глядим на дисплей, то подмигиваем примерно в 7 раз намного реже, чем когда декламируем книгу. В итоге появляется так называемый «синдром сухого глаза»: слизистая роговицы иссыхает, закрываешь веки, и представляется, что в глаза засыпали песка.

В стандартной жизни мерцание происходит невольно по мере просыхания роговицы. Вследствие этого при функционировании за дисплеем так принципиально делать систематические длинные остановки. Одно из самых несложных и при этом действенных упражнений для таких пауз — «20–20–20». Нужно через каждые 20 секунд делать остановку несмотря на то что бы 20 сек оценивать объекты на дистанции более 20 футов (6 километров).

Можно заменить это упражнение гимнастикой для глаз по Аветисову или по другой методике — доктор сможет помочь выбрать подходящие упражнения, которые будет можно делать хоть на сменах между уроками.

Гарантируйте малышу полновесное питание, насыщенное витаминами и микроэлементами. Приобщайте его к спорту и повседневным занятиям на природе — плаванию, простому бегу, баскетболу, бадминтону, волейболу, лыжам, гимнастике, танцам и просто прогулкам.

Важное значение имеет хорошее освещение и эргономика рабочего места ученика. Чтобы не было тени, для правши свет должен снижаться справа, а для левши — слева. Посмотрите, чтобы у младшеклассников ноги не шатались в воздухе, а добывали до пола или дополнительной подставки. А стул или кресло должны хорошо сохранять поясницу и иметь локотники, не позволяющие рукам прогибаться.

Опекуны и их позиция играют главную роль в борьбе с близорукостью ребенка. Нужно разъяснять детям, для чего это нужно, выбирать такие очки и аксессуары (футляр, вычищающая скатерть), которые бы импонировали самому малышу.

Часто ученик (в особенности молодой человек) просто наотрез отказывается носить очки. При таком раскладе предложите ему вариант с контактными линзами — дневными или вечерними (их снимают днем, и зрение остается отличным до вечера). Если Вас интересует smile операция рекомендуем посетить сайт moscow.3z.ru.

Принципиально, что как раз рассказывают мать и отец, к примеру, когда малышу выставляют очки. Реакции могут быть самые различные: от «Ну что, последуем взглянем, какая рама тебе больше идет» до «Ну вот, отныне очкариком будешь». Нужно ли говорить, в котором случае у ребенка больше интереса?

Еще существует соображение, что если прекратить носить очки, то зрение само настроится («наденешь очки и не снимешь»). А при близорукости зрение не реконструируется само — человек просто привыкает лицезреть слабо.

Но хорошее зрение, пускай и в очках или линзах, — вопрос не только лишь удобства, но также и безопасности, и качества жизни в общем. Это в особенности принципиально для детей, так как при правильной коррекции близорукость остается надежной и не прогрессирует.

Суп с фрикадельками: рецепт с фото

Многие знают с детства легкий прозрачный суп с фрикадельками. Его готовили наши мамы и бабушки, и этот рецепт остается неизменным многие годы. Как же приготовить это первое блюдо?

Полезный суп

Классический суп из детства

В первую очередь многих заинтересует пошаговый рецепт с фото супа с фрикадельками «из детства». Для него нужны следующие компоненты:

  • 3,5-4 литра очищенной воды;
  • 1 ложка столовая соли;
  • 6-8 средних картофелин, нарезанных кубиками;
  • 3 средних морковки, тонко измельченных;
  • 1/2 стакана тонких макарон (по желанию);
  • 1/2 луковицы мелкими кубиками;
  • 2 больших палочки сельдерея, нашинкованных мелкими кружочками;
  • 1 крупное яйцо, слегка взбитое;
  • 3 ложки столовых масла растительного;
  • 2 ложки столовых укропа, свежего либо замороженного;
  • перец свежемолотый черный. (далее…)

«Лобио из красной фасоли», рецепт приготовления.

Лобио является традиционным острым блюдом грузинской кухни из фасоли, широко известным и любимым, кстати, далеко за пределами Кавказа. Рецепт лобио из красной фасоли является рецептом национальной грузинской кухни. Фасоль – это не только источник здорового белка, это, прежде всего, недорогой, доступный и очень питательный продукт, она нередко заменяет вегетарианцам, а также людям, которые соблюдают пост, мясные продукты. В фасоли, как и в мясе, множество витаминов и микроэлементов, а белок, которым так богато это бобовое растение, намного легче усваивается организмом, нежели «тяжелый» мясной. (далее…)

Домашние пельмени: рецепт с фото

Пельмени — это лакомство, которое любимо многими. Многие домохозяйки предпочитают простые рецепты вкусных домашних пельменей лишь потому, что их всегда можно разнообразить, ведь в однообразное тесто можно уложить начинку, приготовленную из различных ингредиентов.

Как показывает практика, существует целая масса вариантов приготовления данного блюда: на пару, в жареном виде, запеченном и, конечно же, вареном. В качестве начинки рецепты пельменей предусматривают использование огромного выбора ингредиентов, которые придутся по вкусу как поклонникам мяса, так и тем, кто предпочитает не употреблять данный продукт. (далее…)

Шницель из капусты белокочанной: лучшие рецепты, особенности приготовления и отзывы

Уже надоели голубцы и свежие зеленые салатики из белокочанной? Тогда пришла пора побаловать себя сытным, вкусным, но полезным и низкокалорийным шницелем из капусты. Блюдо это очень простое в приготовлении, так что подойдет для кулинарной книги даже начинающей и неопытной хозяйки. Если голубцы занимают кучу времени и отнимают много сил и не всегда получаются такими, как хотелось бы, то со шницелем таких проблем не наблюдается.

Опытные хозяйки, которые не первый раз пользуются рецептом шницеля из капусты, говорят, что домочадцы сразу и не замечают, что хрустящий и ароматный шницель сделан не из цельного куска мяса. (далее…)

Овсяная диета для похудения

Многие из нас в детстве просто не переносили овсяную кашу. Поэтому и сегодня, став взрослыми, продолжаем смотреть на нее косо. Так сказать, вспоминаем неприятные ощущения из детства. И лишь немногие, узнав, что овсянка – весьма полезный и необходимый для человеческого организма продукт, стали включать ее в свой рацион. Более того, есть немало таких, которые на овсянке успели сбросить несколько лишних килограмм. А помогла им в этом овсяная диета для похудения, кстати, одна из самых полезных.

Овсяная диета для похудения: плюсы и минусы

Овсянка – источник клетчатки, крахмала, большого количества витаминов и минеральных веществ. (далее…)