Повышает ли кофе давление.
Кофе – один из популярнейших напитков во всем мире. Его знают повсюду. В разных странах способ приготовления очень сильно отличается друг от друга. Впервые кофе был употреблен человеком более тысячелетия назад. С тех пор, этот напиток укрепил свои позиции и прочно занял почетное место практически в каждом доме.
Существует мнение, что кофе давление повышает. Это связано с содержанием в зернах кофейного дерева кофеина. Этот алкалоид оказывает тонизирующее действие на организм, но это в основном связано с людьми, у которых гипотония, то есть давление пониженное. Следствием и является бодрое самочувствие человека. Поэтому многие люди любят выпить с утра, так сказать «зарядиться» энергией от чашки ароматного крепкого кофе. Многие даже страдают определенной зависимостью от утренней чашки благородного напитка и не могут активно начать новый день, не выпив его.
Повышает ли кофе давление у человека с обычным давлением – этот факт остается спорным. Все же медицина не рекомендует налегать на этот бодрящий напиток людям, с повышенным артериальным давлением и страдающим от ишемической болезни сердца.
Существует интересное компетентное мнение ученых о том, как кофе влияет на давление, да и на весь организм в целом. Оказывается, что многое зависит от темперамента человека. Здесь все зависит от процессов возбуждения и торможения. При попадании кофеина в организм один человек возбуждается, а другой совершенно наоборот – впадает в состояние торможения.
Влияние кофе на давление – это не единственный положительный результат выпитой чашки этого напитка. Кофеин действует на весь организм, улучшая кровоснабжение, как отдельных органов, так и его в целом. В связи с этим, снижается риск возникновения болезни, называемой желчекаменной. Предполагается, что кофеин препятствует возникновению кристаллов холестерина, который как известно входит в составляющие камней, а еще увеличивает скорость расщепления жиров и отток желчи. Кроме этого, кофе действует на кишечник как легкое седативное средство и предотвращает выход калия из организма человека.
Выпитая чашка кофе давление нормализует, активизирует процессы мозга, такие как: память, мышление, внимание, а также помогает справиться с депрессией. Все дело в том, что в кофе содержится серотин, который помогает бороться с депрессией. Учеными установлено, что, выпивая в день две чашки бодрящего напитка, человек тем самым снижает риск возникновения депрессии в три раза. Люди, которые употребляют кофе, более уверенные в себе, не страдают приступами тревоги и страха, у них адекватная самооценка, в отличие от людей, которые пренебрегают этим напитком.
Полезные свойства еще не все на этом. Ученые установили, что кофеин необходим организму человека. Если он не поступает в организм, то возникает вероятность головных болей и раздражительности. Необходимое количество кофеина в день содержится в двух чашках черного золота или трех чашках чая, а также в плитке черного шоколада. Помимо кофеина, зерна кофе содержат около тридцати полезных органических кислот. Выпитая чашка обеспечит организм одной пятой частью суточной нормы витамина Р.
Покупать в зернах и молоть предпочитают не многие люди в наше время. Многие пьют аналог – растворимый кофе. Существует мнение, что в растворимом меньше кофеина. А на самом деле все наоборот, растворимый аналог содержит больше кофеина, чем его «брат» в зернах или молотый. Соответственно, выпитая чашка растворимого кофе давление повысит быстрее. Поэтому нужно быть осторожнее при выборе дозировки.
Способов приготовления ароматной чашечки очень много и каждый может выбрать тот, который ему больше нравится. Один интересный факт: сваренный по-разному кофе и на организм влияет по-разному. Врачи установили, что кофе, сваренный в джезве, в отличие от эспрессо, повышает уровень холестерина, что менее полезно.