Как делать медовое обертывание для похудения дома
Обертывание медом для похудения представляет собой процедуру воздействия натурального меда на кожу, призванную улучшить обменные процессы в верхних ее слоях, а также в подкожно-жировой клетчатке. Таким образом, данная процедура способствует ускоренному расщеплению жиров, оттоку лишней жидкости и токсинов, устранению отечности, улучшению структуры кожи и, в целом, повышению иммунитета человека.
Поэтому медовое обертывание для похудения является очень популярной процедурой как в косметических салонах, так и в домашних условиях, выполнять его довольно просто и не затратно. Тем более, что первые результаты можно будет заметить уже через несколько регулярных процедур. По статистике, медовое обертывание для похудения считается одной из эффективнейших методик снижения лишнего веса. В первые дни некоторые женщины с удивлением замечают уменьшение объема талии или бедер до четверти сантиметра в сутки. Но это достигается не из-за того, что сжигается жир, а за счет оттока из тканей лишней жидкости, что влечет за собой повышение тургора и эластичности кожи, улучшение обмена веществ в тканях.
Медовое обертывание для похудения потребует только наличия полиэтиленовой пленки и натурального, свежего, то есть незасахаренного меда. Желательно перед нанесением меда на тело посетить сауну, баню или просто принять дома душ и хорошо очистить кожу с помощью скраба или пилинга. Так мед сможет глубже проникнуть в верхние слои кожи, и эффект от проведенной процедуры будет выше. Для начала мед необходимо слегка подогреть, желательно на водяной бане, до приятной для кожи температуры. Перегревать этот продукт ни в коем случае нельзя, поскольку он утратит свои полезные свойства. Теперь на тщательно очищенное тело следует нанести мед толстым слоем и завернуться в пищевую пленку. Для повышения эффективности процедуры желательно укрыться теплым пледом или одеялом и просто полежать, посмотреть любимые телепередачи, почитать книгу. Через час-полтора мед можно смывать теплой водой под душем. При этом нет необходимости после процедуры наносить на тело питательные или антицеллюлитные кремы. Для достижения желаемого результата будет необходимо провести около 10-15 процедур, по одному-два обертывания в неделю.
Медовые обертывания для похудения, отзывы о которых можно найти в сети только самые положительные, нравятся женщинам всех возрастных групп. Чтобы разнообразить процедуру или придать ей дополнительный эффект, можно добавить в подготовленный мед различные ингредиенты. Чаще всего используют горчицу (усиливает сжигание жира), эфирные масла розмарина, цитрусовых, кипариса (обладают мощным антицеллюлитным действием), йогурт или молоко (питают кожу), глину (борется с дряблостью и неровностями кожи), а также свежевыжатые соки (замечательно увлажняют кожу). Для подобной смеси необходимо развести мед с требуемым ингредиентом в соотношении 1:1, а эфирного масла потребуется всего 5 капель на 2 ложки меда. Для усиления кровообращения можно добавить в мед немного уксуса – около 1 столовой ложки. Предпочтительнее использовать винный или яблочный. Но потрясающий эффект сжигания жира смогут обеспечить кофе (2 ложки) и жгучий перец (половина чайной ложки). Медовое обертывание для похудения с добавками проводится немного дольше по времени, чем обычное.
Как и любая другая косметическая процедура, обертывание медом имеет ряд противопоказаний, таких как кожные, сердечно-сосудистые заболевания, в особенности, гипертония, а также беременность, «звездочки» на ногах, то есть варикозное расширение вен. Особым препятствием для проведения обертывания может стать аллергическая реакция на мед. Но вместе с тем, такой вид обертывания назначают при сухости и увядании кожи в любом возрасте, при небольших и средних отеках и выраженном целлюлите.